Мария Захарова


Опытный нутрициолог и health-coach, который поможет вам сформировать здоровый образ жизни и достичь гармонии. Мои знания в области питания и коучинга позволят разработать индивидуальный план, учитывающий ваши потребности и цели.

Работа со мной - это путь к лучшему самочувствию и осознанному питанию без стресса и ограничений.



1
Дипломированный специалист по модификации образа жизни
2
Cертифицированный коуч по здоровью и нутрициолог
3
Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью‌
4
Член ассоциации специалистов функциональной и образовательной медицины‌
5
Поменяла жизнь 1300+ человек
Посмотреть сертификаты 
ДЛЯ КОГО
  • Для тех, кто хочет снизить или поддерживать здоровый вес с помощью индивидуального плана питания и предоставлении продолжительной поддержки.
  • Для тех, у кого имеются пищевые аллергии и непереносимости. Целиакия, пищевая аллергия или лактозная и другие непереносимости. Вместе разработаем безопасное и сбалансированное меню на основании вашего анамнеза.
  • Для тех, у кого есть проблемы с гормональным здоровьем.
  • Для тех, кому требуется качественная детоксикация организма, устранение дефицитов с помощью питания и нутрицевтиков, пошаговый план к здоровому образу жизни, мотивация и поддержка в сфере здоровья, научиться готовить полезно и вкусно, оздоровление организма посредством изменения образа жизни.

Для достижения гармонии, нужно привести в баланс составляющие нашего бытия: мыслительные процессы, физическое и эмоциональное состояния. Из обилия предлагаемых на рынке услуг здорового образа жизни необходимо выбрать то, что требуется вашему организму в данный момент.



Я помогаю найти ответ на такие вопросы как составить рацион питания, справиться со стрессом, спланировать день, наладить сон и многие другие.
Записаться на консультацию
ПРОГРАММЫ
  • 1 сессия – 4.500₽;
  • абонемент на 4 коуч-сессии (на 2 мес.) — 16.000₽.
Задача LifeStyle коучинга состоит в том, чтобы помочь Вам реализовать себя в важной для Вас сфере с применением тех скрытых ресурсов и потенциала, которые ранее Вами не использовались.

В данном коучинге важно обращение ко всей жизни клиента в целом для того, чтобы поддержать гармоничное сочетание разных сфер здоровья - то есть баланса между едой, сном, отдыхом, трудом, физической активности, бьюти-гаджетов, массажа и пр.
Записаться
  • Длительность: 7 дней
  • Стоимость: 21.000 ₽
Подходит для тех, кто хочет:
• Наладить свой рацион.
‌• Научиться готовить сбалансированные блюда.
• Избавиться от проблем с ЖКТ, холестерином, желчным.
• Повысить качество жизни.
• Улучшить состояние кожи, волос.
• Устранить акне и высыпания.
• Восстановить организм после лекарственных препаратов, антибиотиков, терапии COVID-19.
• Планирует беременность.
• При желании возможно введение в практику 36-и часового сухого голода (оговаривается в индивидуальном порядке)

Это не смузи, не диета!
Это четкий план для качественной детоксикации вашего организма.
Записаться
  • 14 дней – online 40.000₽

  • 30 дней – online 70.000₽
Программа разрабатывается в индивидуальном порядке, общие пункты:
  • Меню с учетом ваших показаний и пожеланий.
  • Оперативная помощь в случае неадекватной реакции на добавки или какой-либо продукт питания (в WA с 8:00 до 18:00 по Мск времени).
  • Еженедельная консультация, на которой будут подводиться итоги недели и ставиться задачи на предстоящую.
  • Мотивация с помощью коучинговых техник.
  • Вы будете: пробовать непривычные сочетания продуктов, знакомиться с новыми продуктами, узнавать превентивные методы оздоровления организма, что выбирать в кафе и ресторанах, как питаться на праздниках и в отпуске.

Кому подходит:

  • Если обычно Вас хватает только на неделю, а потом «все как в тумане».
  • Тому, кто хочет приобрести навыки здорового питания и применять их самостоятельно.
  • Тем, кому в силу здоровья, нужно держать строгую диету (без глютена, лактозы, проивогрибковую, GAPS, АИП, Кето и пр.)
  • Кто приходит в продуктовый магазин и не знает, что купить и что готовить дома.
Записаться
Made on
Tilda